緊急時に使えるアロマオイル

不安感に効果的なアロマオイルは、
マンダリンのアロマオイル（精油）です。

ペパーミントも非常時に
持っておきたいアロマオイルの一つです。

その効能は、腹痛や食中毒に効果が期待できます。

食べ物や水当たり予防や、治療に効果的ですよ。

また、同じ理由で、さらに強力な
効果が期待できるのはオレガノです。

熱帯地域での下痢や嘔吐にも効果を発揮してくれます。

そのほかには、火傷、傷跡、感染症予防に
効果的な貴重な１本
ラベンダー・スピカがオススメです。

この辺のアロマオイルは
救急精油セットとして
持っていると良いかもしれません。

タグ：アロマオイル 緊急時

ショックを和らげるアロマ

衝撃的な出来事で心がパニックに陥った時に
効果的なアロマオイルをご紹介します。

精油の香りでショックを和らげる

急なパニックに陥った時には、精油をハンカチに垂らして香りを嗅ぎましょう。
これで、いくばくかショックを和らげて精神のバランスを整えてくれるそうです。

オススメはネロリやラベンダーです。

そして、ゆっくりと大きく深呼吸してみましょう。

深呼吸してからのヨッシャは効果的であると、神路雄介さんもブログで仰っていました。


そして、パニックにはマッサージも効果的です。

●ペースオイル⇒30ｍｌ

●イランイラン⇒1滴

●べチバー⇒2滴

●サンダルウッド⇒3滴

アロマの香りに包まれて、心身ともに回復しましょう。

シトロネラのアロマオイル

シトロネラのアロマオイルは、レモンに似た鮮烈で強い香りが特徴です。
イネ科の植物ですが、香りは柑橘系として分類されます。

シトロネラの最も優れた特長は、その香りに昆虫忌避作用があることです。
特に、蚊に対して非常に威力を発揮することで知られています。
夏場にシトロネラの需要が高まるのは、このためです。

心理面では、気分をリフレッシュして明るくしてくれる香りです。
デオドラント効果にも優れており、汗をかいた後の消臭にも効果的です。

カユプテのアロマオイル

カユプテは、
別名「ホワイトティートリー」とも
呼ばれるフトモモ科の植物です。

その効能には、すぐれた消毒作用があります。

PR:出張マッサージを中野区で受ける

とくに呼吸器系の不調には
効果を発揮することで有名です。

また、風邪の初期症状や
感染症の予防にも活躍します。

PR:マッサージの専門学校を兵庫で探す

ティートリーやユーカリに比べると、
作用も穏やかなので、強い香りが苦手な人、
子どもにも好かれる香りでもあります。

東洋では、万能薬として用いられており、
虫除けなどにも対しても効果を発揮しますよ。

タグ：カユプテ

プチグレンのアロマオイル

プチグレンのアロマオイルは、
ビターオレンジと呼ばれる
木から抽出されています。

その香りは、ウッディーでいながら
フレッシュな果実と、葉のグリーンなイメージを
併せ持ったような香りがします。

その効能は、落ち込んだ心を、
改善する時に役立ちます。

また、パニックを起こしたと気に、
自信回復に効果を発揮してくれますよ。

その他にも、フケやにきびを、
改善する効果を発揮します。

デオドラントの作用もあるので、
体を清潔に保ちたい時にも
利用できるアロマオイルです。

タグ：プチグレン