エッセンシャルオイルについて

前回までに紹介したエッセンシャルオイルについて触れていこうと思います。

エッセンシャルオイルというのはアロマテラピーをする上で欠かすことができないものです。

その効果・効能によって様々な香りや種類があるので、自分のその日の状態や用途に合わせて選んでみましょう。

エッセンシャルオイルは、有効成分を高濃度に含有しているものなので様々な効果・効力を発揮してくれるものです。

アロマテラピーはこのオイルを使用して自然から得た力を身体の内部に取り入れることを目的とし、リラクゼーション効果や病気の改善を促してくれる自然療法なのです。

この治療法には、副作用がないので安心して取り入れていくことができます。

エッセンシャルオイルの直接的な使用方法としては、香りを嗅いだり、お風呂に入れたり、マッサージする時に使用したりなどといったものがあります。

一番簡単にエッセンシャルオイルを楽しむ方法としては、ハンカチやティッシュに一滴垂らして、その香りを嗅ぐという方法です。

また、その他の具体的な使用例としては、

・自分のオリジナル香水やコロンなどを作る
・様々なオリジナル化粧品を作る
・自分が好きな香りのアロマキャンドルを作る
・自分が好きな香りのする石鹸を作る

といったものにまで応用することができます。

また、この他にもエッセンシャルオイルの使用法方は様々あるので、今後紹介していこう思います。

タグ：アロマ エッセンシャルオイル