豆乳ローションもよさそう

豆乳ローションって使ったことがありますか？脱毛と保湿にめちゃくちゃ効果があるみたいです。まずは塗るだけで肌がすべすべするのですが、加えて一ヶ月ほどムダ毛に対して使用すると、どんどん毛が細くなって抜けていくそうです。さらに生えてこなくなるというような事もあるんですって。なかなか素晴らしい効果のある豆乳ローション。もちろん飲んでも効果があるので、生活に取り入れてみてください。もっと綺麗になれるはずです！

スイートマージョラムの効能

キャリアオイルで良く耳にする「スイートマージョラム」は、
温かく甘くを感じさせてくれる香りをしています。

この温もりは、孤独や悲しみやに襲われた際に
楽な気持ちにさせてくれます。

古代ギリシャ・ローマでは薬草として使われていたほか、
幸福の象徴にもなっていたそうです。

もし、墓の上にマジョラムが生えた場合には、
死後、永遠の幸福を楽しめているものだと思われていました。

ストレスや不安を緩和させる鎮静の効果や、
血流を改善させる引赤の効能がある為、
就寝前にマッサージを行うと効果的に作用してくれるそうです。

▽お勧めのマッサージ情報▽
高槻 出張マッサージ
奈良市 マッサージ

脚のリンパマッサージ

1.足裏を押します 10秒ずつ
足裏を両手で包み込む様にして、親指を使い足裏の全てを押していきましょう。

2.足の甲を押します 10秒ずつ
足裏と同様に、甲側もまんべんなく押していきます。
足の甲には大事なツボが一杯あるので低調に。

3.足指を揉みます 10秒ずつ
両指の全てを1本ずつマッサージしましょう。
手でつまみながらです。

4.ふくらはぎをさすりあます 15秒ずつ
足首からひざ裏の膝窩リンパ節までを、
両方の手を交互に使ってさすり上げます。

5.太ももをさすります 15秒ずつ
手太もものインサイドを、ひざから足のつけ根に向かい、
左右の手で交互にさすりましょう。
インサイドの後は、太もものアウトサイドも同様にさすりましょう。

■マッサージの情報■
マッサージの江戸川区と自負しております。
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使用上の注意

精油の原液使用は色々な見解がありますが、
原液使用が安全としている方はいないと思います。

精油の原液は、絶対にダメとは言いませんが
十分に注意して使うようにしましょう。

十分な知識もないまま原液で
使用するとトラブルの元になります。

使用する時は、注意事項を知って
自己責任で使用しましょう。

たまに、レモングラスの精油を
現役で使用して、
皮膚が荒れたというような方がいます。

このようなことを避けるために、
精油は原液で使わないようにしましょう。

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タグ：注意点

キャリアオイルとは何か

アロマテラピーを行う上で、もう一つ重要なオイルがあり、それを『キャリアオイル』といいます。

このキャリアオイルというのはアロマテラピーを行う際に使用するエッセンシャルオイルを薄める役割で使われています。

エッセンシャルオイルが持っている有効成分を肌に早く浸透させるためにもキャリアオイルが必要となります。

エッセンシャルオイルは高濃度なものなので、肌に直接付けてしまうとかぶれてしまうのです。

特に敏感肌の方は注意しないといけません。

このキャリアオイルで最も使用されているのはキャロット、マカデミアナッツ、ホホバ、小麦胚芽などです。

キャロット油というのは、名前の通り人参を油に漬け込んでできたもので、スキンケアをするのにオススメなオイルです。

マカデミアナッツは、全身のマッサージをする時に重宝されています。

ホホバはフェイシャル・ボディマッサージ、ヘアケアなど全身に使うことが可能なので、常に１本は持っておきたいオイルです。

小麦胚芽はビタミンＥやＡが含まれているので、ブレンドオイルに加えることで酸化防止ができます。

その他にもアロマテラピーで使用されているのは、スウィートアーモンドやヘーゼルナッツ、アボカドなどがあります。

キャリアオイルを使用する際に、注意しないといけないことは、その種類により乳児・幼児に使用することができないものや思わぬ症状が出てしまうことがあるので気をつけましょう。

自分でブレンドする時は、アロマテラピーを十分に勉強してからか、知識が豊富な方に相談することが必要です。

タグ：アロマ キャリアオイル